Kesehatan Mental

KESEHATAN MENTAL

Kesehatan mental mencakup beberapa hal seperti kenyamanan emosional, psikologi dan hubungan sosial. Ketiga aspek tersebut dapat mempengaruhi cara seseorang berpikir, merasakan dan bertindak. Selain itu juga mempengaruhi cara mengatasi stress, menjalani hubungan dengan orang lain dan membuat keputusan. Kesehatan mental merupakan hal yang penting mulai dari anak-anak, remaja hingga dewasa.

Merupakan hal yang sulit untuk membedakan kesehatan mental normal dengan penyakit mental karena tidak ada tes yang mudah untuk menunjukkan ada yang salah. Gangguan kesehatan mental tidak seperti gangguan pada fisik yang dapat langsung diobati berdasarkan tanda dan gejala, tetapi berdasarkan seberapa besar kondisi mempengaruhi kehidupan sehari-hari. Berikut beberapa hal yang dapat terpengaruh:

 Kesehatan Lingkungan

Pengertian Kesehatan Lingkungan

Kesehatan lingkungan adalah pengetahuan dan seni tentang bagaimana cara mencapai keseimbangan antara lingkungan dan manusia, atau ilmu tentanng bagaimana cara mengelola lingkungan agar dapat menciptakan kondisi sehat, bersih, aman dan terhindar dari segala gangguan penyakit. yang mana lingkungan sehat dapat diupayakan oleh setiap individu, keluarga dan masyarakat.

Upaya Pengelolaan Lingkungan Sehat

Penyediaan air bersih, air yang bersih adalah air yang sehat yang dapat digunakan untuk mandi mencuci dan minum, sedangkan kriteria air yang sehat adalah tidak berbau, bening, dan tidak tercamar, dan apabila untuk minum harus direbus dahuu pada suhu 100 derajat celcius

Pengelolaan limbah yaitu antara lain, pembuangan sisa air cucian dan mandi harus sebisa mungkin untuk dapat dikelola agar tidak mencemarkan lingkungan, begitu pula pada sampah, sampah dapat dikelola dan diklasifikasikan baik sampah organik dan non organik. dan dan dipisah antara mana sampah yang dapat di daur ulang dan sampah yang tidak dapat di daur ulang.

Pengeloaan udara. udara yang sehat adalah udara yang dapat memenuhi kebutuhan oksigen yang cukup dan tetap segar, oleh karena itu diupayakan agar udara tidak tercemar oleh berbagai zat yang dapat merusak tubuh.

Kondisi tanah. tanah yang baik dan sehat adalah tanah yang subur untuk dapat menanam berbagai tumbuhan dan tidak tercemar oleh berbagai sampah yang tidak dapat hancur dalam waktu cepat.

 Kesehatan Remaja di Indonesia

Sehat adalah keadaan sejahtera seutuhnya baik secara fisis, jiwa maupun sosial, bukan hanya terbebas dari penyakit atau kecacatan. Remaja merupakan kelompok masyarakat yang hampir selalu diasumsikan dalam keadaan sehat. Padahal banyak remaja yang meninggal sebelum waktunya akibat kecelakaan, percobaan bunuh diri, kekerasan, kehamilan yang mengalami komplikasi dan penyakit lainnya yang sebenarnya bisa dicegah atau diobati. 

Banyak juga penyakit serius akibat perilaku yang dimulai sejak masa remaja contohnya merokok, penyakit menular seksual, penyalahgunaan narkotika, alkohol, psikotropika, dan zat adiktif lainnya (NAPZA), Human Immunodeficiency Virus - Acquired Immunodeficiency Syndrome (HIV-AIDS), kurang gizi, dan kurang berolahraga.

Pada masa remaja terjadi perubahan baik fisis maupun psikis yang menyebabkan remaja dalam kondisi rawan pada proses pertumbuhan dan perkembangannya. Masa ini merupakan masa terjadinya proses awal pematangan organ reproduksi dan perubahan hormonal yang nyata. 

Remaja dimengerti sebagai individu yang berada pada masa peralihan dari masa kanak ke masa dewasa. Peralihan ini disebut sebagai fase pematangan (pubertas), yang ditandai dengan perubahan fisis, psikis, dan pematangan fungsi seksual.